(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/3-%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7-696x364.jpg)ทางด้านสังคม
1.อย่ ามุ่งมาด เพราะแม้อะไรไม่เป็นดังหวังผู้ที่จะเสียใจเยอะที่สุดเป็นตัวเราเอง
2.อย่ าคิดจุกคิดจิก อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรงปล่อยวางลงบ้าง จิตใจจะได้สุข
3.อย่ ายึดติดกับสถานภาพเดิมๆบางทีอาจจะจะต้องตัดคำว่า " หากเป็นคราวก่อนนะ......." ออกไปบ้าง
4.อย่ าว่ากล่าวตนเอง ให้กำลังใจกับตนเองทุกๆวันอะไรที่ทำผิดพลาด
ตกหล่น แก้ตัวใหม่ได้ในครั้งต่อไป ก่อนหน้าที่ผ่านมาคือบทเรียน
5.อย่ าปรามาศคนอื่นๆ ประสบการณ์ชีวิต คุณสมบัติ วัยวุฒิ สถานภาพ
สภาพแวดล้อม อื่นๆอีกมากมาย ของแต่ละคนต่างกัน อย่ าเอาตัวเองเป็น
บรรทัดฐานสำหรับในการตัดสินบุคคลอื่น ถ้าเกิดผู้อื่นไม่คิดเสมือนเรา ไม่ทำเหมือนพวกเรา
ก็ช่างเถิด ผลลัพธ์ที่ได้ก็บางครั้งอาจจะต่างกัน จำต้องเคารพนับถือความคิดและการตัดสินใจของแต่ละคน
ด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
1.อย่ าลืมบริหารร่างกาย บริหารร่างกายไม่มีโทษ แต่ถ้าหากออกมากไปร่างกายก็เสื่อมเร็ว
2.อย่ าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะได้ทราบตัวเองว่านับจากนี้อะไรควรทำ อะไรควรรับประทาน อะไรควรจะหลีกเลี่ยง
3.อย่ าตามใจปาก รับประทานเพื่อสุขภาพลดการกินเพื่อรส
4.อย่ าซื้อย ารับประทานเอง หากเราไม่ใช่หมอก็อย่ าได้วินิจฉัยโ ร คเอง
5.อย่ ารู้สึกว่าตนเองแข็งแรงราวกับก่อนหน้า ภายหลังที่อายุ 30 ไปแล้วทุกอย่ างในร่างกายก็ถึงตอนถดถอย
ทางด้านการเงิน
1.อย่ าให้คนใดกันยืมหรือกู้ยืม โดยหวังดอกเบี้ยสูงๆที่ล่อใจ
ด้วยเหตุว่าดอกเบี้ยสูงมักมากับการเสี่ยงสำหรับในการสูญเงินสูงด้วยเหมือนกัน
2. อย่ าลงทุนในธุรกิจที่ตัวเองไม่ถนัดหรือขาดความเข้าใจที่ดีพอ ด้วยเหตุว่าสุดท้ายก็จะทำเป็นไม่ดี
3.อย่ าเล่นก า ร พ นั นหรือเ สี่ ย ง โ ช ค โดยหวังลมๆแล้งๆ
อันนี้จะต้องถามตนเองว่าเคยเห็นผู้ใดกันแน่เล่นก า ร พ นั นแล้วรายแบบยั่งยื่นหรือไม่
4.อย่ าใช้จ่ายไปกับอารมณ์ชั่ววูบ อย่ าประมาทกับการใช้เงิน มีเงินก็ควรจะใช้จ่ายให้ได้ย าวๆก็อาจดีมากกว่า
5. อย่ ามัธยัสถ์จนทำให้รู้สึกอึดอัดกับการใช้ชีวิต เพราะว่าบางคราวก็จำต้องให้รางวัลกับตนเองบ้าง
ปรับความคิด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13207/
คำค้นหา : ปรับตัว (https://freelydays.com/13207/)