@@ 5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

[Panitsupa]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

     คนจำนวนไม่น้อยมีเหตุมีผลสำหรับในการดื่มเหล้า ดังเช่นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการพูดคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการสังสรรค์บรรเทาจากความเครียด เป็นต้น แต่ว่านอกเหนือจากเหตุผลกลุ่มนี้ การกินเหล้าแต่ละวันจะมีผลต่อสุขภาพทางร่างกายในระยะยาว อย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ มีผลต่อสมองและก็ระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว ระแวงว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจแล้วก็หลอดเลือด ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์และก็ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะไม่มีสติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และก็เป็นเลิศในสาเหตุของความร้ายแรงข้างในครอบครัวด้วยดังนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากเพิ่มขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     ยกตัวอย่างเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายของตนเอง มีแรงดลใจสำหรับการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ เป็นต้น หากคุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่แจ่มแจ้งก็จะมีผลให้เกิดกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จะต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายแล้วก็มีผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความเอาจริงเอาจังนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าเบาๆลดปริมาณในการดื่ม เป็นต้นว่า ปกติแล้วดื่มเหล้าเป็นประจำทุกวัน บางทีก็อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดเหล้าไปสุดท้าย

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับในการดื่มและตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็เพียงพอ แล้วต่อจากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลงจนกระทั่งเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นและก็จะก่อให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง เป็นต้นว่า การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาใส่ใจครอบครัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่าสำหรับคนไหนกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดสุราหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานค้นคว้าจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อร่างกายที่แข็งแรงแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราชี้แนะไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญเป็นการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s