โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกอย่างไรดี

[Ailie662]

คนไม่ใช่น้อยคงรู้จัก โพรไบโอติก และก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แต่รู้ไหมว่าในความเป็นจริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร และก็ได้ผลไม่เหมือนกันยังไง "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำการย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาแค่นั้น คนจำนวนไม่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเท่านั้น สารอาหารแล้วก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" คือเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย พบได้บ่อยในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยรูปแบบการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มรวมทั้งถ่ายสบายขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิต้านทานรวมทั้งส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้ปกตินั่นเองสรุปคือทั้งยังไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในเรื่องการขับถ่ายของพวกเราได้ แม้กระนั้นแตกต่างตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถที่จะเลือกสรรและจำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ดังนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีกว่า ถึงเวลาเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ไม่ยากเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง เข้มแข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนแล้วก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ แล้วก็ภูมิคุ้มกัน