ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร รายการอาหารไหนที่พี่ต้อง Say no

[Naprapats]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าสลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เนื่องจากว่ามนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเยอะขึ้น
อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะมีผลให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะเกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะก่อให้มวลกระดูกต่ำลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารสิ่งใหม่จากประเทศฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
โครงสร้างโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ซึมซับดี ใช้ประโยชน์เต็มประสิทธิภาพ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 จำพวก
มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยด้านการแพทย์รับรองในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม