ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย

[MhooDang]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การปรับเปลี่ยนการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างปลอดภัย ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

2. น้ำผึ้งผสมมะนาว :  ช่วยลดอาการเจ็บคอ  และ ช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น

3.  โจ๊กอุ่น: เป็นอาหารที่  ไม่ระคายเคือง และ  ให้พลังงานที่เพียงพอ

4. โยเกิร์ตหรือโปรไบโอติก :  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

5. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง : เช่น  กีวี  ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

6. ชาคาโมมายล์หรือชาขิง :  บรรเทาอาการเจ็บคอ  และ  ช่วยลดความเครียด

หาก  มีไข้สูง ควร  เข้ารับการตรวจจากแพทย์  เพื่อ รับการรักษาที่เหมาะสม

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม